Nie mamy żadnego wpływu na swoje geny. Niewielki wpływ mamy na opiekę medyczną. Nieco większy na środowisko, w którym przebywamy. A największy wpływ mamy na styl naszego życia. Nasze zdrowie w dużej mierze zależy od niego. Do elementów, które określają nasz styl życia należą: odżywianie, ruch i sposób myślenia. Medycyna wciąż dowodzi, że sfera psychiczna istotnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. W przeszłości ludzie zażywali więcej ruchu, a mniej mieli stresu. Współcześnie jest zupełnie odwrotnie. Posiadamy ogromny deficyt w dziedzinie ruchu, a za to bardzo wysoki poziom stresu, czym rujnujemy swoje zdrowie. Praca i ruch sprawia, że organizm ludzki wytwarza hormon szczęścia, który pozytywnie wpływa na zdrowie człowieka. Następny czynni sprzyjający naszemu dobremu samopoczuciu, to pozytywne myślenie. Taki rodzaj myślenia nie jest nam wszystkim darowany przez naturę, gdyż niewielu ludzi rodzi się wiecznym optymistami. Pozytywne myślenie w dużej mierze należy sobie wypracować i go pielęgnować, gdyż niepielęgnowane zanika.
poniedziałek, 21 marca, 2016Jakie czynniki decydują o zdrowiu ?
piątek, 4 listopada, 2016Ziemia polska kompostownia
czwartek, 22 września, 2016Długie i gęste rzęsy
wtorek, 6 grudnia, 2016Operacje chirurgiczne
czwartek, 8 listopada, 2018Allen Carr łatwy sposób na rzucenie palenia pdf
poniedziałek, 21 marca, 2016Zadbaj o swoje zdrowie
niedziela, 22 stycznia, 2017Stabilizator stawu skokowego
wtorek, 18 lipca, 2017Klinika stomatologiczna Kraków
czwartek, 21 lipca, 2016Asumin opinie
poniedziałek, 21 grudnia, 2015Ogranicz spożywanie mleka
czwartek, 21 lipca, 2016Tabletki calominal
piątek, 27 maja, 2016Ortodoncja – Chorzów
Loading ...
1 Comment
regeneracja organizmu klinika
poniedziałek, 21 marca, 2016 - 10:57 pmNiespodobal mi sie ten wpis.
Comments are closed.