– Witamina B, występuje w produktach spożywczych zawierających drożdże, pełne ziarna, odmiana B1 zwana tiaminą chroni przed depresją, odmiana B2 czyli ryboflamina bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, polecana jest osobom z niedoborem żelaza,
– Witamina A inaczej beta – karoten, zapobiega chorobom serce, korzystnie wpływa na dobre widzenie, chroni przed miażdżyca i nowotworami,
– Witamina C ,przyspiesza gojenie się ran, uszczelnia naczynia krwionośne, łagodzi alergie. Dostępna jest w truskawkach, porzeczkach, malinach, czerwonej kapuście,
– Witamina K, odpowiedzialna jest za prawidłową krzepliwość krwi, ułatwia wchłanianie wapnia, wzmacnia kości, znajduje się w szczypiorku, jarmużu, brokułach.
Inne artykuły o modzie i urodzie online:
środa, 7 czerwca, 2017Szybki porost włosów
środa, 25 stycznia, 2017Nieruchomości Hiszpania
środa, 1 lutego, 2017Skórzane portfele damskie
piątek, 27 maja, 2016Trizer – tabletki na odchudzanie
piątek, 1 lipca, 2016Biuro nieruchomości – Opole
poniedziałek, 8 kwietnia, 2019Sempre bluzki
piątek, 9 sierpnia, 2019Pożegnaj się z zaparciami
czwartek, 4 lutego, 2016Inteligentny dom
środa, 2 grudnia, 2015Gruzlicze zapalenie opon mozgowych
niedziela, 12 listopada, 2017Koszulki z nadrukiem Warszawa i koszulki piłkarskie z nadrukiem
wtorek, 28 listopada, 2017Rehabilitacja dzieci z autyzmem i rehabilitacja kręgosłupa Kraków
piątek, 9 sierpnia, 2019Lekarze radzą, jak zażywać ruchu
Loading ...
1 Comment
Kraków, Warszawa, Bemowo, Bydgoszcz
poniedziałek, 21 marca, 2016 - 10:57 pmPogratulować artykułu!
Comments are closed.