Ludzie nie posiadający dolegliwości fizycznych, nie cierpiący z powodu złej kondycji psychicznej i dobrze funkcjonujący wśród społeczności lokalnej mogą chwalić się tym, że zdrowie im dopisuje. Lecz takich wybrańców losu medycyna zna niewielu. W większości przypadków zdrowie nam szwankuje. Na nasze zdrowie mają wpływ geny, które odziedziczyliśmy po przodkach i nie tylko po rodzicach, lecz głównie po dziadkach, gdyż w tym przypadku ważna jest przemiana pokoleń. W 20 % to one decydują o naszej kondycji zdrowotnej. Następne 20 % przypisuje się działaniu środowiska, w którym żyjemy i pracujemy. A więc ważne jest to, czy przebywamy w mieście, czy na wsi, jak również w jakim regionie. 10 % zajmuje opieka zdrowotna, a 50 % zależy od naszego stylu życia. Reasumując można powiedzieć, że w kwestii zdrowia dużo zależy od nas samych. A więc, by mieć zdrowie wskazana jest zdrowa dieta i ruch, które mogą zdziałać cuda. Ruch niekoniecznie musi oznaczać męczące treningi, ale np. spacer, jazda na rowerze, gimnastyka, taniec, pływanie. Czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym.
Inne artykuły o modzie i urodzie online:
poniedziałek, 21 marca, 2016Styl naszego życia, a zdrowie
sobota, 8 kwietnia, 2017Kobiece problemy
czwartek, 8 listopada, 2018Allen Carr łatwy sposób na rzucenie palenia pdf
piątek, 27 maja, 2016Ortodoncja – Chorzów
czwartek, 21 lipca, 2016Tabletki calominal
wtorek, 28 listopada, 2017Dentysta mikroskop Kraków i dentysta dziecięcy Kraków
piątek, 9 sierpnia, 2019Rehabilitacja po wypadku
wtorek, 25 października, 2016Olejowanie wlosów
czwartek, 22 września, 2016Długie i gęste rzęsy
poniedziałek, 5 listopada, 2018Sempre di moda
poniedziałek, 31 października, 2016Catering Rzeszów
poniedziałek, 21 marca, 2016Zadbaj o swoje zdrowie
Komentarze: